媽媽在哺乳時(shí)，如果姿式不正確，不僅會(huì)引起寶寶嗆奶、呼吸不暢，還會(huì)引起媽媽乳頭皸裂、乳腺增生等乳房疾病，所以一定要學(xué)會(huì)正確的哺乳姿式。

　　媽媽全身放松，腰后、肘下、懷中都要墊好。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高；如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下；不要將奶頭送進(jìn)寶寶嘴里，而是要將寶寶抱至你的胸前。

　　讓寶寶橫躺在媽媽懷里，整個(gè)身體對(duì)著媽媽，小臉對(duì)著媽媽的乳房。注意寶寶不應(yīng)該只扭過頭和脖子來找奶頭，他的頭應(yīng)該枕在媽媽的前臂或者肘窩里，媽媽的前臂托住他的背，手托住他的屁股或者腿。

　　用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，注意手指頭要離開乳暈一段距離。

　　寶寶不僅要含住媽媽的乳頭，更重要的是，要讓他含住大部分的乳暈，乳頭應(yīng)該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會(huì)使寶寶吃到奶，而且會(huì)引起皸裂。還要幫助寶寶擠壓乳暈下的輸乳管，以使他獲取大量乳汁。

　　寶寶的下頜應(yīng)該緊貼媽媽的乳房，鼻子輕輕地碰到媽媽的乳房。這樣他的呼吸是很通暢的。如果乳房阻擋了他的鼻孔，可以試著輕輕按下乳房，協(xié)助寶寶呼吸。

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